Lígia Arimori Volpi de Assis, conhecida como Lígia Volpi, é uma terapeuta integrativa holística dedicada a ajudar pessoas a reconectarem com seu autopoder. Com mais de duas décadas de experiência em desenvolvimento pessoal, Lígia utiliza diversas técnicas para promover o autoconhecimento e o bem-estar.

Recentemente, Lígia participou como coautora do projeto “Quais de Mim Você Procura”, idealizado por Kátia Teixeira. Kátia, que superou suas origens humildes na favela, criou o projeto para inspirar outras mulheres e transformar vidas. O projeto, que começou como o sonho de Kátia de escrever um livro, evoluiu para uma poderosa ferramenta de empoderamento.

Para Lígia, a experiência de ser coautora foi profundamente significativa. “Sempre tive o desejo de escrever um livro, mas não sabia por onde começar. Quando surgiu essa ação social, percebi que era a oportunidade perfeita para me engajar em algo maior”, conta ela. A participação no projeto não só possibilitou a realização desse sonho, mas também a inspirou a pensar em um futuro livro próprio para compartilhar sua metodologia e impactar ainda mais pessoas.

Lígia contribuiu com sua história de vida e jornada como terapeuta. Ela espera que, ao ler sua história, as pessoas se inspirem a transformar suas próprias vidas. “Muitas vezes, carregamos insatisfações porque não sabemos para onde ir ou o que fazer. O autoconhecimento e o desenvolvimento pessoal são essenciais para descobrir o que realmente desejamos e, principalmente, o que não queremos para nós”, explica.

O projeto “Quais de Mim Você Procura” vai além das páginas dos livros. Os exemplares são distribuídos em comunidades e entregues a líderes locais, como pastores, que os repassam para mulheres em situações de vulnerabilidade. As histórias nos livros oferecem às leitoras inspiração e estímulo exatamente no momento em que precisam.

Para Lígia, o movimento é uma poderosa união de mulheres com o propósito de ajudar e inspirar outras mulheres. Ela acredita que o autoconhecimento é a chave para potencializar e buscar a felicidade. “É crucial que as mulheres tenham consciência de si mesmas para saberem se valorizar e direcionar seus esforços para o que realmente faz a diferença”, afirma.

Lígia destaca a importância do acesso à terapia e ao autocuidado para a transformação pessoal e social das mulheres em situação de vulnerabilidade. “Quando as mulheres se conhecem melhor, desenvolvem a capacidade de se valorizar e entender o que realmente desejam para suas vidas. Isso permite direcionar suas energias para objetivos significativos e transformadores”, observa.

Ela enfatiza que, em uma sociedade onde o básico muitas vezes é considerado suficiente, há uma tendência preocupante de perda de sonhos e ambições. “Esse conformismo é desalentador. É essencial trabalharmos o autocuidado e o autoconhecimento para mostrar que é possível ter uma vida diferente, cheia de oportunidades”, reflete Lígia.

Segundo ela, não se trata de ser uma vítima das circunstâncias, mas de fazer escolhas que conduzam ao crescimento e à realização pessoal. “O mundo é feito para aqueles que buscam se superar e descobrir como mudar suas vidas e alcançar seus objetivos. O autocuidado é uma ferramenta poderosa para conquistar uma vida mais plena e significativa”, conclui Lígia.

Lígia Volpi vê com otimismo as mudanças no acesso à terapia, especialmente após a pandemia, que evidenciou a necessidade de cuidar da saúde mental e emocional. “Estamos começando a ver avanços significativos no SUS e em outras instituições, que estão ampliando as oportunidades para apoio psicológico e terapêutico”, afirma.

Ela menciona um projeto recente no Rio Grande do Sul que teve um impacto profundo. “Participei de uma iniciativa que ajudou mulheres que haviam perdido tudo — casas e entes queridos — a se conhecerem melhor e liderarem suas próprias transformações. Foi uma experiência extremamente gratificante”, compartilha Lígia.

Lígia se sente realizada por contribuir para a transformação de tantas vidas através de seu trabalho e da participação como coautora. Para o futuro, ela planeja continuar inspirando pessoas por meio de novos livros, cursos, palestras e outras formas de alcançar um público maior. “Cada livro vendido é uma vida transformada. Juntas, somos mais fortes”, conclui, agradecendo a todas as mulheres que colaboram e se inspiram mutuamente para criar um mundo melhor.

Com mais de 20 anos como terapeuta integrativa holística, Lígia se sente amadurecida e preparada para impactar ainda mais pessoas. “No começo, a gente quer ajudar todo mundo de forma individual. Hoje, meu foco é ampliar esse alcance, seja por meio de cursos, palestras, grupos online ou, como neste projeto, através de um livro que deixa um legado. Eu vou, mas o livro fica, perpetuando ideias e inspirações para transformar vidas no futuro”, conclui.